Отчет по йога-туру в Барселоне 2017 года

Отчет по йога-туру в Барселоне 2017 года

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Отчет по Йога-семинару, Медитации, Тайский Массажу в Барселоне на PractikaCampBarcelona 2017 года. Мы готовились к нему еще с марта и провели в сентябре. Как это было за минуту:


И еще за пару минут 🙂 :

Прошедший барселонский сентябрьский слет — это:
жить у моря в каталанском городке с усыпанными цветами улочками
вставать в шесть утра
пить имбирь с лимоном и медом
заряжаться мегаасанами в зеленом саду или на пляже
медитации от 15 до 45 минут после йоги
завтракать и ужинать вкусным сыроедческим меню
испытать (или вознаградить) себя днем молчания
китайские чайные церемонии
изучать испанский язык и культуру по окружающему миру
писать благодарности на стене
танцевать и стоять вверх головой в барселонском парке
плавать и загорать в чудесной бухте
ездить и бродить по окрестностям
обучение целительному тайскому массажу
готовить дома полезный веганский шоколад
устроить музыкальный пикник на холме с видом на Барселону
слезы и смех
Будем ли мы организовывать еще? Да!

 

йога тур в барслонекитайская чайная церемония в барселонейога тур в европеретрит медитация випассана в европекулинарный мастер класс здоровой еды в барселонемастер класс по танцем в барселонепрактика йога тур барселонайога тур у моря

 

На #practikacampbarcelona мы подаем вкусную и полезную еду, приготовленную с хорошими мыслями. Границ не устанавливаем, но питание у нас скорее vegan/raw/detox. Задача: вывести из организма все ненужное, заправить лучшим топливом, развивать осознанность в потреблении.
Для сегодняшней трапезы мы сделали сыроедческие роллы. Рецепт сами придумали, и он такой!
Соус “Рок-н-ролл”
В блендере смешать сельдерей, орехи (миндаль, кешью, фундук), лимон, тыквенные семечки, оливковое масло, чеснок, салатные листья, приправы (паприка, чёрный перец, базилик, чёрная соль, шафран)
Ролл “Багус”
Помидоры, пророщенная гречка, замоченный лён, проростки редиса, вареная свекла, пророщенный кунжут, все это заворачиваем в лепешку и макаем в описанный выше соус, мммм
Кушали в саду, на травке, согреваемые солнцем. У нас стоят отличные погоды!

ретрит здоровой еды в европе

Была у нас одна такая комнатка в лагере — святая святых. И жили в ней такие понятия: #биологическое#веганское#живое#осознанное #интуитивное#детокс#ценное#экологическое. В продуктовую корзину попадали только лидеры по содержанию веществ, служащих строительной основой организма. Чтобы извлечь из них максимальную пользу, мы обрабатывали их нетермическим способом. Было так вкусно и сытно, что наши девочки называли приемы пищи не иначе как божественными.
Наш рацион
Пророщенные: льняные, тыквенные и кунжутные семечки, чиа, зеленая гречка, редис
Замоченные: миндаль, грецкие орехи, изюм
Ягоды и фрукты
Овощи и грибы шиитаке
Сырой шоколад на миндальном молоке

 

 


В конце семи дней нашего совместного проживания (4-11 сентября) было приятно осознать, что в первую очередь наш проект основывается не только на положительном взаимообмене, но и на обучении друг друга, честном проживании даже неприятных ситуаций. Такого рода мероприятия главным образом влияют на формирование будущих целей и на вдохновение к саморазвитию. Благодарим всех, кто нас поддерживал, кто верил и не жалел своё время и ресурсы, бескорыстно помогая на этом пути! 🙂 Продолжение #practikacampbarcelona — в августе 2018, занимайте места!

✓ Перейти по ссылки: Узнать больше про Йога-семинар в Барселоне c 21-31 августа 2018

#IAmGaudee #Йога #Медитация #Тур #ЙогаТур #ЙогаРетрит #Ретрит #Духовность #Випассана #Барселона #КостаБрава #Испания #Танцы #ИспанскийЯзык #ЙогаПутешествие #Массаж #ТайскийМассаж #Мастеркласс #Внимательность #Осознанность #ЙогаЛагерь #Вегетарианство #Творчество #Сыроедение #ЗдороваяЕда #живаяеда

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
No Comments

Post A Comment