Йога

Микроотчет по ивенту Медитации Випассане и Йоге. 16 февраля на Ко Пангане были организованы и проведены: 1,5-часовое занятие по йоге с Яной @pranayanayoga и часовая практика медитации випассана с  Денисом.....

✦ Сегодня пара слов о ещё одном условно “восточном” комплексе движений… 💡 ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН (он же “5 тибетцев”, он же “око возрождения”) ✦ На мой взгляд это более атлетическая практика, чем ранее упомянутая сурья намаскар - во всяком случае предполагается, что чем дольше вы выполняете эти...