Онлайн Курс по Медитации Випассана для Начинающих

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Зачем начинать базовый курс по Технике Медитации Випассана для Начинающих?

Мы часто спешим и не отдаем себе отчета, а зачем? Почему?
Зачем на самом деле мы чем-либо занимаемся?
Какова глубинная причина наших поступков?
А кто спешит? Кто Я?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Поэтому хочу поделиться своим опытом випассаны. Помню, после моего первого 10-дневного курса по этой технике медитации трудно было снова адаптироваться к социуму и городу, это продолжалось и после 2-го, и 3-го курса. Чем дальше, тем больше мне приходилось проявлять упорства, энтузиазма в медитации и смирения. Но я адаптировался к бурному и шумному городскому режиму и решил поделиться с вами — вы с легкостью можете научиться медитировать 🙂

Курс основан на технике медитации випассана по С. Н. Гоенке.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

В этом онлайн-курсе для начинающих по технике медитации випассана вы освоите:

· Цель медитации для новичков: https://www.youtube.com/watch?v=HHMYmGAXXt4

· Урок 1 – Нравственность (Шила) в медитации випассана
https://www.youtube.com/watch?v=Y1uT_FUKtCE

· Урок 2 – Практика сосредоточения ума (Самадхи)
https://www.youtube.com/watch?v=vGiarcE0Wt4

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Понравилось видео?
Смотрите рассказ про мой личный опыт после первого 10-дневного курса медитации по технике випассана и еще раз, что же это? :
https://www.youtube.com/watch?v=A0mglQ3YAO8

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

И вот здесь много, много причин для того, чтобы начать медитировать:

✓ Чем поможет вам базовый̆ курс по медитации:
https://www.youtube.com/watch?v=xpFn0_j2Anc

✓ С чего начать менять себя в хорошую сторону:
https://www.youtube.com/watch?v=IunDx2yRRAE

✓ Трудности в медитации и привычки ума:
https://www.youtube.com/watch?v=S9vYOiRt43M

✓ Зачем переключаться в offline? Digital detox:
https://www.youtube.com/watch?v=UPxjZIOizY8

✓ Зачем нужна дисциплина/нравственность:
https://www.youtube.com/watch?v=hi37evxWnNg

✓ Зачем продолжать медитировать и не забывать про непостоянство:
https://www.youtube.com/watch?v=HT3avAfiy5M

✓ Медитация и наша речь:
https://www.youtube.com/watch?v=2TCsNovUM70

✓ Умение управлять своим вниманием:
https://www.youtube.com/watch?v=mCuAKgWUJ0M

✓ Чем полезен навык умеренного молчания:
https://www.youtube.com/watch?v=lH-AvLWJ91Y

✓ Навык терпения через медитацию:
https://www.youtube.com/watch?v=klbPa5hJ3L4

✓ Честность с самим собой̆ и с окружающими:
https://www.youtube.com/watch?v=COrr6XISiqQ

✓ Навык задавать вопросы в медитации:
https://www.youtube.com/watch?v=dS3fD5tCXIw

✓ Зачем проходить 10-дневный курс медитации по технике випассана в центрах:
https://www.youtube.com/watch?v=0gIdi2XoLX4

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Практические занятия по медитации випассана для начинающих тут:

✓ Как быть самим собой и с чего начать:
https://www.youtube.com/watch?v=eseQtF4F3Zs

✓ Как правильно практиковать самадхи:
https://www.youtube.com/watch?v=56fktaWFymY

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если вам понравился вводный курс в випассану, то ставьте 👍 “Мне нравится” либо оставляйте комментарий.

С меттой 🙌, Денис.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

IAMGAUDEE ►https://www.iAmGaudee.com/denis-nykulin/
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/nykulin/
FACEBOOK ►https://www.fb.com/nykulin/
VK ►https://www.vk.com/nykulin/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Про меня: меня зовут Денис. В 11 лет с семьей переехал в Барселону, где предстояло прожить 13 незабываемых лет.
В 2012 познакомился с медитацией випассана, после чего все начало тотально меняться. Архитектурно-солнечная Барселона, обдуваемая свежим воздухом со Средиземного моря, помогала осуществить мечты, а что мне хотелось? Путешествовать, снимать, познавать и самосовершенствоваться. И в 2013 году началось мое бесконечное путешествие. За это время я открыл для себя более 14 стран и более 35 городов/регионов, прошел 8 курсов випассаны, перешел на с вегетарианства на веган-style и старательно подступаюсь к сыроедению. Постигаю внутренний мир через осознанный образ жизни, людей, медитацию, полезное питание, китайскую чайную культуру и йогу. Ежедневный анализ непостоянства, оттачивание истинных ценностей, качеств благодарности, доброчестия и искренности позволяют принимать все происходящее легко и просто. На этом канале я делюсь личным опытом про путешествия, здоровую еду, медитацию (випассана), китайский чай.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
No Comments

Post A Comment