Массаж — это «новый черный» 😎

Тайский Массаж — это новый черный

Массаж — это «новый черный» 😎

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Массаж — это «новый черный» 😎. Способ современного человека заботиться о себе, практически лежа на печи и в перерыве между стаканчиками кофе. Когда-то контакт хорошего массажиста бережно передавали из рук в руки с рассказом о произошедших чудесах. Сейчас посты в Facebook с просьбой порекомендовать специалиста набирают сотни комментариев — готовая база проверенных контактов, в которой периодически оказывается и мое имя. Я с восхищением слежу за развитием масштабов массажной культуры, и у меня есть свой ключ к ее осознаванию.

Задумывались ли вы, что массаж — это больше, чем прийти и притвориться бревном, в которое должны вдохнуть жизнь? 👅 Слышали ли вы о том, как важны тактильные контакты, ежедневно обнимать и трогать людей?

Поделюсь с вами открытием, в свое время перевернувшим мою жизнь. Массаж больше не прерогатива специалистов с дипломом, лечебных учреждений или восточного разреза глаз. Вы сами можете делать массаж, себе и кому угодно. А еще он зашит буквально в каждом движении, которое мы совершаем в жизни. Главное — обратить внимание, к чему и как мы прикасаемся ✋.

1: ПРИКОСНОВЕНИЯ К СЕБЕ
Вы пробовали трогать свое тело буквально везде? Часто ли дарите ему тепло и импульс своих рук? Есть 100500 различных обучалок самомассажу, но вы начните с утреннего творческого поглаживания-проминания лица, глазниц, ушей и шеи прямо на подушке после пробуждения — приток бодрости и осознанности гарантирован:) Здорово также массировать нуждающиеся зоны днем при любом удобном случае: заклинивающие кисти рук 🤳, пока они не находятся в девайсах, или уставшие стопы 👣, когда они свободны от обуви и можно подтянуть их к себе да посжимать ладошками. А еще плечи, грудь, живот, икры. Экспериментируйте! Выработать любовь и внимание к себе, к своим нуждам не так-то просто 🤷‍♀. Нужно постоянно вспоминать и направлять внимание на тело, на его сигналы. Посмотрите на любимцев-котиков, осознайте, насколько меньше у них инструментов и насколько они усерднее в этом труде 🙀, и вперед, развивать человеческую телесную осознанность.

2: ПРИКОСНОВЕНИЯ К ЛЮДЯМ
Делать массаж не менее приятно и полезно, чем принимать. Есть прекрасная тенденция среди моих знакомых 👇👇👇
gutnikovaЕсть прекрасная тенденция среди моих знакомых — они расслабляют своих партнеров массажиком в конце дня. Вот такая вам возможность осмысленно провести время вместе с любимым человеком 💑. Начать практиковать массаж в отношениях с кем-то значит пригласить в свою жизнь дополнительный аспект радости и близости, не говоря уже об отпускании напряжения, зажатостей и стеснения. Чистое богатство! Дарите массаж не только партнеру, но и всем близким, приятным вам людям, и будет вам вечное, не зависящее от обстоятельств счастье ♻.

Как правильно делать массаж? Медитативно и в максимально расслабленном состоянии.🧘‍ Такой «ленивый» подход присущ более всего тайскому массажу, где вместо напряжения мышц для давления используется сила гравитации. Если хотите освоить действенные техники, идите учиться к мастерам. Делюсь ценным советом: до или после учебы запишитесь и пройдите сеанс массажа у учителя, это позволит считать его состояние и подход, что даст вам чуть ли не больше, чем обычная передача знаний 🎓.

А теперь, тарататам, ЗАДАНИЕ для «ленивых» 🐒.
1⃣ В течение трех дней проведите телесную ревизию: начинайте утро с описанного выше самомассажа головы/любовно массируйте свои округлости в душе/почаще обращайте внимание на то, где у вас в теле прячется напряжение, пробуя снять его своими руками.

Также мне очень важно знать, был ли полезен этот пост? Полночи не могла уснуть, расписывая его. Расскажите здесь в комментариях или оставьте одобряющий лайк:) До встречи! Лена.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
No Comments

Post A Comment